Zapraszam Cię na rozmowę LIVE z Olgą Felicjaniak, specjalistką dietetyki klinicznej. Zapisz się na wydarzenie.
Powiedzmy sobie wprost: dzisiejsze tempo życia, przetworzone jedzenie, brak ruchu to przepis na porażkę zdrowotną. Z drugiej strony, gdy sobie myślimy o diecie, to w głowie rodzi się wizja nieszczęścia, ciągłego odmawiania sobie przyjemności i kombinowania, by dobrać produkty, które „nie tuczą”.
Eh…A co, jeśli można inaczej?
Bez większego stresu, z prostymi zasadami, które nie różnią się niczym szczególnym od zwykłych przepisów, poza jedną drobną sprawą… Są dobrze dobrane do nas. Trafiłam do pani Olgi 4 lata temu i pod jej skrzydłami wróciłam do formy w kilka miesięcy. Mega uczucie, lekkość i ta DUMA… Poza tym zmieniłam lwią część swoich nawyków, a to zawsze cieszy, gdy jest upragnione, jak w moim przypadku.
I pomyślałam, że zaproszę panią Olgę do siebie, by podpytać, też w Twoim imieniu, o kilka spraw, które gwarantuję, mają wpływ na nasze codzienne życie. Bo warto rozmawiać z kimś sprawdzonym, czyż nie?
Podpytałam o te rzeczy, które frapują, gdy myślimy, by „zrobić coś ze sobą”.
Jak się odchudzać? Czy w ogóle warto? Kiedy warto? Dla kogo warto? Kiedy nie warto? I co to znaczy „mądrze” się odchudzać? Co robić, a czego unikać? Czy alkohol to samo zło? (oby nie) Czy kawa szkodzi? (oby nie) Czy można jeść słodkie? (akurat ja jestem w team #kabanosydrobiowe
)
I oczywiście porozmawiałyśmy ogólnie o zdrowiu.
Zechcesz być na tej rozmowie 
Spójrz, co o sobie mówi pani Olga:
„Jestem dietetykiem klinicznym. Podchodzę do pacjentów holistycznie, czyli całościowo.
Dietetyka dla mnie to wiedza i doświadczenie oraz ciągłe odkrywanie czegoś nowego. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Technologia Żywności i Żywienia Człowieka oraz studia na kierunku Dietetyka o specjalizacji z Dietetyka kliniczna.
Układam plany żywieniowe w sposób zindywidualizowany, często dopiero po wykonaniu dodatkowych badań i po dokładnym wywiadzie żywieniowym.
Wykorzystuję produkty dostępne w sklepach, sezonowe, naturalne. W przyrodzie tkwi moc i witalność -wystarczy sięgnąć po właściwe produkty, co nie zawsze jest zgodne z tym, co reklamuje telewizja czy prasa.
Na co dzień zajmuję się „trudnymi przypadkami”, pomagam osobom, którym wcześniej nie udało się schudnąć, dążę do określenia przyczyny nadwagi i opracowania skutecznego planu dietetycznego.
Moje motto dotyczące odchudzania to:
„Maksymalnie zdrowo, maksymalnie prosto, maksymalnie szybko”.
Zajmuję się również pacjentami, w przypadku których medycyna konwencjonalna zawodzi albo widzi jedynie drogę farmakologiczną. Moją specjalizacją są choroby autoimmunologiczne, metaboliczne oraz insulinooporność.
W swojej praktyce nie dążę do liczenia kalorii i skrupulatnego ważenia, mierzenia produktów, lecz do diety opartej na produktach, które przywracają wewnętrzną równowagę metaboliczną organizmu, czyli zdrowie.”
