• BLOG Martosfera-Biz
    • Lifehack
  • BLOG Rozwój osobisty
    • Liliputek
  • Filmy
  • Podcast
  • OFERTA
  • O mnie
  • Kontakt
www.martosfera.pl www.martosfera.pl
  • BLOG Martosfera-Biz
    • Lifehack
  • BLOG Rozwój osobisty
    • Liliputek
  • Filmy
  • Podcast
  • OFERTA
  • O mnie
  • Kontakt
    Input your search keywords and press Enter.
    BLOG Martosfera-Biz BLOG Rozwój osobisty

    Jak odmawiać z gracją?

    napisane przez martazurowska / 16 lipca 2019

    Sztuka odmawiania – najważniejsze w tych słowach, jest dla mnie „sztuka”. Bo myślę sobie, że trzeba mieć niezłe umiejętności, by odmówić, tak, że druga strona aż się cieszy i dziękuje za szczerość, a potem pyta czy może się tym inspirować i dawać za przykład innym!

    Ostatnio kupiłam książki Tima Ferrissa, gościa, który oczarował mnie swoim podejściem do życia. Wcześniej nie szukałam informacji o nim, choć jest niezwykle popularny w Stanach i nie tylko i jego nazwisko wpadało mi do uszu od jakiegoś czasu, jednak dopiero niedawno coś zaskoczyło we mnie – czyli jak ja to mówię, wszechświat powiedział KLIK 😉 pewnie tak miało być.

    Do czego zmierzam, jego publikacja z 2017 roku „Plemię Mentorów” jest zbiorem odpowiedzi na 11 pytań, które Tim sformułował tak, by maksymalnie zaczerpnąć inspirację od najlepszych tego świata.

    Gdy pisał swoją prośbę do wybranych dziesiątek (może setek) ludzi, których opisuje jako wybitnych i błyskotliwych, przygotował się, że będą odmowy – to oczywiste, jednak kilka z nich wywarły na nim takie wrażenie, że postanowił je (oczywiście za zgodą autorów) opublikować.

    Co takiego było wyjątkowego w tych odmowach?

    1. Szczerość. Nie taka brutalna. Taka ludzka, która mówi wprost, że mamy tylko 24h na dobę i zwyczajnie MUSIMY wybierać, na co je poświęcimy. I czasem, świetne propozycje pojawiające się znienacka na horyzoncie, takie, które z pewnością są wartościowe same w sobie, zwyczajnie NIE DAJĄ NAM WARTOŚCI w tym momencie.
    2. Życzliwość. Mimo odmowy, te osoby podkreślały, że odmawiały tej konkretnej prośbie, a nie człowiekowi w ogóle. I utrzymywały życzliwy ton odpowiedzi. Tam było serducho, nawet jeśli różniły się stopniem zaangażowania emocjonalnego, to serducho było i kropka.

    Odmawiając nie musimy być agresywni czy zdystansowani. Możemy nadal być sobą i pokazać troskę o drugiego człowieka, jednocześnie strzegąc własnych granic. To się nie wyklucza.

    Zdecydowanie jest to umiejętność, którą chcę szlifować.

    Dla przykładu wrzucam fragment odpowiedzi od powieściopisarza Neala Stephensona:

    „Dziękuję, że o mnie pomyślałeś. Ostatnio stało się dla mnie oczywiste, że próbuję robić zbyt wiele rzeczy naraz, więc zacząłem eksperymentować z niedodawaniem żadnych nowych rzeczy do mojej listy zadań do wykonania, żeby przestała się wydłużać. (…) Mam nadzieję, że jeśli będę bezlitośnie skuteczny dojdę któregoś dnia do punktu, w którym lista zacznie się skracać. (…) To niestety oznacza, że domyślnie odrzucam wszelkie prośby jak Twoja. Jeszcze raz dziękuję, że o mnie pomyślałeś i życzę szczęścia w realizacji tego przedsięwzięcia.”

    Mam nadzieję, że jeśli będę bezlitośnie skuteczny dojdę któregoś dnia do punktu, w którym lista zacznie się skracać. (…) To niestety oznacza, że domyślnie odrzucam wszelkie prośby jak Twoja. Jeszcze raz dziękuję, że o mnie pomyślałeś i życzę szczęścia w realizacji tego przedsięwzięcia.”

    Wieczorem nawiążę do tego w mojej grupie Asertywnie z Martosferą, więc jeśli Cię temat interesuje i w ogóle szukasz miejsca, gdzie uczymy się lepszej komunikacji i wymieniamy doświadczeniem, to zapraszam 😊 Grupa całkiem nowa, więc dużo przestrzeni dla każdego!

    Bądźmy dla siebie łagodni,

    Marta

    asertywnośćrelacje w biznesie
    • ♥23 537
    • więcej
    martazurowska
    Marzę o tym, aby każdy z nas miał odwagę odkryć swój potencjał i działać w zgodzie ze sobą, nie raniąc przy tym innych. Piszę, dzielę się wiedzą i prowadzę treningi indywidualne oraz zespołowe z zakresu komunikacji i liderstwa. Mam ogromną radochę, gdy nasze spotkania dają Ci impuls do zmiany, ja też stale się zmieniam. Głęboko wierzę, że wszyscy jesteśmy cudni, a moc płynie z naszych różnic.
    • Dzień dobry TYDZIEŃ!
    • To nie dla mnie!

    Być może spodoba Ci się jeszcze to

    Czyje są Twoje przekonania?
    30 listopada 2018
    Historia Radka
    3 października 2019
    Samoocena odcinek 2
    2 kwietnia 2018
    • BLOG Martosfera-Biz
      • Lifehack
    • BLOG Rozwój osobisty
      • Liliputek
    • Filmy
    • Podcast
    • OFERTA
    • O mnie
    • Kontakt

    Najnowsze wpisy

    • Jak ogarnąć język, zanim zaczniesz się go uczyć? – rozmowa LIVE
    • Karta podarunkowa na prezent
    • Jak się zmotywować i robić swoje, nawet gdy się nie chce?
    • Od czego zacząć mądre odchudzanie? – rozmowa LIVE
    • Co jest po drodze do dojrzałego przywództwa? – rozmowa LIVE

    Tagi

    asertywność działaj mimo obaw komunikacja motywacja odwaga do bycia sobą podcast relacje w biznesie wywiad z ekspertem zarządzanie zespołem z energetycznym przytupem

    Kategorie

    • Bez kategorii
    • BLOG Martosfera-Biz
    • BLOG Rozwój osobisty
    • Filmy
    • Liliputek
    • Podcast

    Polityka cookies

    Chcesz zobaczysz, jak wykorzystuję ciasteczka? Kliknij tu

    Moja WWW powstała, bo ją zrobiłam sama :)

    Zrobiłam tę stronę, bo jestem interaktywna 🙂  Chcesz być też? Wejdź na stronę: olagosciniak.pl

    Znajdź mnie na Facebooku

      © 2020 - Wszelkie prawa zastrzeżone

      Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.okDowiedz się więcej