Świadome zarządzanie zespołami – Martosfera. Sukces w Twojej firmie.
  • Blog
  • Sklep
  • O mnie
Świadome zarządzanie zespołami – Martosfera. Sukces w Twojej firmie.
  • Blog
  • Sklep
  • O mnie
Blog
Świadome zarządzanie zespołami - Martosfera. Sukces w Twojej firmie. / Ja i mój rozwój / Nie, bo nie
Maj 15

Nie, bo nie

  • 15 maja 2019
  • Martosfera
  • Ja i mój rozwój
  • asertywność

Najczęściej asertywność kojarzona jest z umiejętnością odmawiania. I to najczęściej takiego odmawiania: „Nie, bo nie.”

Jakoś tak to jest rozpropagowane w Polsce, że jak jesteś asertywnym człowiekiem, to żadnego nadbagażu sobie wcisnąć nie dasz. I czasem to kończy się tym, że z automatu na dowolną prośbę mówisz „Nie”.

Tymczasem asertywność to postawa w zgodzie ze sobą. To umiejętność wyrażania swoich próśb, opinii, potrzeb w sposób, który nie rani, jest stanowczy, acz łagodny.

Innymi słowy, nie ma problemu w tym, żeby realizować czyjeś prośby. Tak długo, dopóki nie stanowi to problemu dla Ciebie 😊 Bo jeśli czujesz „w bebechach”, że coś nie gra lub czujesz się zrobiona/zrobiony „na lewe sanki” albo czujesz, że sytuacja jest niefair, to wówczas jest sygnał z ciała, że ktoś naruszył twoje terytorium i czas się temu przyjrzeć. I opowiedzieć o tym w sposób, który nie wywoła wojny.

Ale to także wybór. Bo nie trzeba być asertywnym.

Jednak, jeśli chcesz poćwiczyć sobie tę całą asertywną komunikację, to wskakuj na darmową grupę: Asertywnie z Martosferą.
Akurat przerabiamy podstawowe prawa asertywności.

Ps. A jak jesteś proaktywną babeczką, to już za tydzień jest spotkanie: Asertywna komunikacja – koniecznie przyjdź i weź przyjaciółkę ze sobą 😊Cena 40 zł od osoby.

Bądźmy dla siebie łagodni, 
Marta

  • Facebook
  • LinkedIn
  • E-Mail

About The Author

Pomagam liderom rosnąć w siłę i tworzyć fenomenalne zespoły w oparciu o potencjały. Mówię po ludzku, o ważnych sprawach. Namawiam, by dobrze myśleć o sobie, zaakceptować, że składamy się z blasków i cieni, polubić się jeszcze bardziej, by budzić się z uśmiechem na ustach.

Najnowsze wpisy

  • Feedback jest jak morsowanie
  • W czym problem? Oto jest pytanie!
  • Bez tego nie można być kreatywną osobą…
  • Jak bardzo potrzebujemy kreatywności na już?
  • Pani Daugherty i sekret nauczania

Tagi

asertywność działaj mimo obaw komunikacja motywacja odwaga do bycia sobą podcast relacje w biznesie zarządzanie zespołem

Polityka cookies

Chcesz zobaczysz, jak wykorzystuję ciasteczka? Kliknij tu

© 2021 Strona w całości stworzona przez Martę Żurowską