Czy jesteś może, podobnie do mnie, fanem serialu „Przyjaciele”? Tyle lat minęło od produkcji, a tam wszystko aktualne i nie dość, że nadal śmieszy, to dalej uczy. Ponadczasowy serial.❤❤❤ Na... read more →
Tak mi się nie chce! Robota jakoś nie idzie. Upał, brak koncentracji, jakieś osłabienie i … dupa blada. Robota zamiast iść, to stoi. A nawet się cofa. Znasz to? Chyba... read more →
I przychodzi ta chwila, gdy zaczynasz robić coś dla siebie. Bo dotarło do Ciebie, że Twoje życie jest przede wszystkim dla Ciebie! ALE… Jeśli do tej pory Twoje kroki stawiane... read more →
Znasz to? Opowiadasz coś komuś, dzielisz się emocjami, mówisz co dziwnego/strasznego/smutnego Cię spotkało. Jesteś w swojej historii i nagle w pół zdania ten ktoś Ci przerywa i mówi: TO JEST... read more →
To nie jest to post dla wszystkich. Jeśli jesteś osobą, która potrafi sobie wyznaczyć jeden cel i podążać za nim, mimo różnych rozpraszaczy – to nie jest post dla Ciebie.... read more →
Zdarza mi się słyszeć od uczestnika szkolenia z asertywności, że czasem trudno być asertywną osobą, bo trudno mówić o swoich potrzebach. Żeby kogoś nie urazić. Żeby nie wszczynać kłótni. Żeby... read more →
Asertywność to coś więcej niż mówienie NIE, pisałam o tym poprzednio. To postawa bycia w zgodzie ze sobą. To umiejętność wyrażania swoich próśb, opinii, potrzeb w sposób, który nie rani,... read more →
😱Ona z pewnością mnie wyleje z roboty jak jej to powiem. 🤬On to robi specjalnie i na 100% dziś będzie znowu złośliwy. 😰Jeśli tego dziś nie zrobię, to moja renoma upadnie. Często... read more →
Najczęściej asertywność kojarzona jest z umiejętnością odmawiania. I to najczęściej takiego odmawiania: „Nie, bo nie.” Jakoś tak to jest rozpropagowane w Polsce, że jak jesteś asertywnym człowiekiem, to żadnego nadbagażu... read more →
Jak żyjesz ze swoim ego? Ale pytanie na dzień dobry, co nie? Ja kiedyś w ogóle nie kontrolowałam skubańca, strasznie nie lubiłam popełniać błędów, pytać ani mówić tych okropnych słów... read more →